Utrustning
Öppen träning aerial dance – Som elev SKA du känna till hur utrustningen fungerar innan du börjar träna. Är du osäker fråga en instruktör.
Förkunskaper – Endast elever med förkunskaper från klasser i aerial dance får träna discipliner som aerial hoop, aerial silk m. f. på öppen träning. Det räcker inte att du har gått på en prova på-klass för att få träna dessa discipliner på egen hand i vår studio. Kom ihåg att du som elev aldrig får lära ut till andra elever under öppen träning.
Om du som elev har gått/går kurser inom både poledance och aerial dance får du träna på båda OP och OA. Elever som går en kurs i poledance men saknar kunskaper inom aerial dance får inte boka OA-pass. Om du endast går en kurs i poledance, men tidigare gått en kurs i aerial hoop, då får du träna på OA trots att du inte går en hoop-kurs för stunden.
Storlek hoops
- 2 st svarta 100 cm i diameter tubens mitt (diameter insida hoop 98,5 cm)
- 5 st svarta 95 cm i diameter tubens mitt, inklusive en dual point-hoop (diameter insida hoop 93,5 cm)
- 1 st svart 80 cm i diameter tubens mitt (diameter insida hoop 78,5 cm)
- 1 st stål 95 cm i diameter utsida tub (diameter insida hoop 89 cm)
- 1 st stål 90 cm i diameter utsida tub (diameter insida hoop 84 cm)
- 1 st stål 85 cm i diameter utsida tub (diameter insida hoop 79 cm)
De svarta (spray coated) lyrorna har 250 mm tjock tub och de silvriga 280 mm tjock tub.
Checklista
- Hantera lyrorna varsamt. Att tappa dom i golvet kan spräcka golvet samt kan dom med för kraftiga stötar mot varandra repa upp sin “spray coat” och ytskiktet försämras.
- Se dig omkring innan du sänker/höjer din utrustning så ingen annan står under.
- Häng tillbaka förlängningskedjorna på sidorna av reglarna så dom hittas lätt vid nästa användning.
- Torka av utrustningen du använt med sprit.
- Torka av eventuella märken på golvet efter tejpen på tejpade lyror. Torka av med mikrotrasa och vatten (turkos flaska).
