Utrustning
Öppen träning aerial dance – Som elev SKA du känna till hur utrustningen fungerar innan du börjar träna. Är du osäker fråga en instruktör.
Förkunskaper – Endast elever med förkunskaper från klasser i aerial dance får träna discipliner som aerial hoop, aerial silk m. f. på öppen träning. Det räcker inte att du har gått på en prova på-klass för att få träna dessa discipliner på egen hand i vår studio. Kom ihåg att du som elev aldrig får lära ut till andra elever under öppen träning.
Om du som elev har gått/går kurser inom både poledance och aerial dance får du träna på båda OP och OA. Elever som går en kurs i poledance men saknar kunskaper inom aerial dance får inte boka OA-pass. Om du endast går en kurs i poledance, men tidigare gått en kurs i aerial hoop, då får du träna på OA trots att du inte går en hoop-kurs för stunden.
Storlek hoops
- 2 st svarta 100 cm i diameter tubens mitt (diameter insida hoop 98,5 cm)
- 5 st svarta 95 cm i diameter tubens mitt, inklusive en dual point-hoop (diameter insida hoop 93,5 cm)
- 1 st svart 80 cm i diameter tubens mitt (diameter insida hoop 78,5 cm)
- 1 st stål 100 cm i yttre diameter (diameter insida hoop 94cm)
- 1 st stål 95 cm i yttre diameter (diameter insida hoop 89 cm)
- 1 st stål 90 cm i yttre diameter (diameter insida hoop 84 cm)
- 2 st vita 95 cm i yttre diameter (diameter insida hoop 90 cm)
- 1 st vita 90 cm i yttre diameter (diameter insida hoop 85 cm)
De svarta och vita (spray coated) lyrorna har 250 mm tjock tub och de silvriga 300 mm tjock tub. En 100 cm stål-hoop upplevs som lika stor som en 95 cm svart hoop.
Checklista
- Hantera lyrorna varsamt. Att tappa dom i golvet kan spräcka golvet samt kan dom med för kraftiga stötar mot varandra repa upp sin “spray coat” och ytskiktet försämras. Luta inga hoops (framförallt tejpade) mot våra vita väggar eller bjälkar nära spegeln, utan sänk först ner repet på din plats och hämta sen en hoop. Dom fläckar ner golv/väggar (gäller tejpade) och kan falla in i spegeln.
- Se dig omkring innan du sänker/höjer din utrustning så ingen annan står under.
- Häng tillbaka förlängningskedjorna på sidorna av reglarna så dom hittas lätt vid nästa användning.
- Torka av utrustningen du använt med sprit.
- Torka av eventuella märken på golvet efter tejpen på tejpade lyror. Torka av med mikrotrasa och vatten (turkos flaska).
