Nedan ser du vårt schema för kurser och andra aktiviteter i studion. Priser, datum och tider för kurser och event hittar du i Agendo (bokaknapp nedan). Om en kurs är full så kan du reservanmäla dig, så vet vi om fler vill gå en viss kurs/klass. För att se lediga tider för event/privata bokningar klicka på vald aktivitet för att se schemat.
Årsöversikt kursstarter
Inom varje 6- eller 8-veckorsperiod kan det även förekomma kortare kurser, temaklasser eller workshops. För exakta startdatum kolla i Agendo.
KOMMANDE KURSSLÄPP & AKTIVITETER
💃KURSPERIOD V. 44-51 – Fristående fokusklasser går att köpa under hela kursperioden. Klasserna bokas via Agendo.
🎉KURSSLÄPP VT24 – Kurserna släpps fredag 1/12 kl 12.00.
💜PROVA PÅ JAZZ FUNK – Onsdag 8/12 mellan kl 17.30-18.30.
💜PROVA PÅ POLEDANCE – Söndag 10/12 mellan kl 14.00-15.00 och torsdag 4/1 mellan kl 19.00-20.00.
💜PROVA PÅ AERIAL HOOP – Onsdag 3/1 mellan kl 18.30-19.30.
| Expand/Collapse tis dec 5 | Expand/Collapse ons dec 6 | Expand/Collapse tor dec 7 | Expand/Collapse fre dec 8 | lör dec 9 | Expand/Collapse sön dec 10 | Expand/Collapse mån dec 11 | Expand/Collapse tis dec 12 | Expand/Collapse ons dec 13 | Expand/Collapse tor dec 14 | Expand/Collapse fre dec 15 | lör dec 16 | Expand/Collapse sön dec 17 | Expand/Collapse mån dec 18 | Expand/Collapse tis dec 19 | Expand/Collapse ons dec 20 | Expand/Collapse tor dec 21 | fre dec 22 | lör dec 23 | sön dec 24 | mån dec 25 | tis dec 26 | ons dec 27 | tor dec 28 | fre dec 29 | lör dec 30 | sön dec 31 | mån jan 1 | tis jan 2 | Expand/Collapse ons jan 3 | Expand/Collapse tor jan 4 | fre jan 5 | lör jan 6 | sön jan 7 | Expand/Collapse mån jan 8 | Expand/Collapse tis jan 9 | Expand/Collapse ons jan 10 | Expand/Collapse tor jan 11 | fre jan 12 | lör jan 13 | sön jan 14 | Expand/Collapse mån jan 15 | Expand/Collapse tis jan 16 | Expand/Collapse ons jan 17 | Expand/Collapse tor jan 18 | fre jan 19 | lör jan 20 | Expand/Collapse sön jan 21 | Expand/Collapse mån jan 22 | Expand/Collapse tis jan 23 | Expand/Collapse ons jan 24 | Expand/Collapse tor jan 25 | fre jan 26 | lör jan 27 | Expand/Collapse sön jan 28 | Expand/Collapse mån jan 29 | Expand/Collapse tis jan 30 | Expand/Collapse ons jan 31 | Expand/Collapse tor feb 1 | fre feb 2 | lör feb 3 | Expand/Collapse sön feb 4 | Expand/Collapse mån feb 5 | Expand/Collapse tis feb 6 | Expand/Collapse ons feb 7 | Expand/Collapse tor feb 8 | fre feb 9 | lör feb 10 | Expand/Collapse sön feb 11 | Expand/Collapse mån feb 12 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
06:00
07:00
08:00
09:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
|
Mamma Pole 17:15 – 18:15
Återkommer varje vecka
Nivå 1 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:50 – 20:05
Återkommer varje vecka
⭐️OP 19:30 – 21:15
|
💎OA+/OP+ 06:30 – 09:00
💎OA+/OP+ 09:00 – 11:00
💎OA+/OP+ 11:00 – 13:00
Commercial Mix Basic 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Chairdance 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka
Stregth Class 20:05 – 21:05
|
💎OA+ 11:00 – 13:00
💎OP+ 11:00 – 13:00
⭐️OA 16:00 – 18:00
Sassy Floorwork 17:40 – 18:40
Aerial Hoop N1 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
💎OA+ 06:30 – 09:00
💎OP+ 06:30 – 09:00
💎OA+ 09:00 – 11:00
💎OP+ 09:00 – 11:00
⭐️OA 11:00 – 13:00
⭐️OP 11:00 – 13:00
⭐️OA 15:30 – 17:15
⭐️OP 15:30 – 17:25
In Heels Basics 17:30 – 18:30
Prova På Jazz Funk 17:30 – 18:30
|
|
Prova På Poledance 14:00 – 15:00
Julavslutning 15:00 – 18:30
Commercial Heels 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 & 4 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Pole Intro 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Nivå 1 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:50 – 20:05
Återkommer varje vecka |
Commercial Mix Basic 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Chairdance 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka |
Spinny Basics 17:40 – 18:40
Contemporary 18:45 – 19:45
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
In Heels Combos 17:30 – 18:30
|
|
Commercial Heels 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Dancer Mobility 17:40 – 18:40
Nivå 3 & 4 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Pole Intro 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Nivå 1 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:50 – 20:05
Återkommer varje vecka |
Commercial Mix Basic 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Twerk 20:05 – 21:05
|
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Prova På Aerial Hoop 18:30 – 19:30
|
Prova på Poledance 19:00 – 20:00
|
|
|
|
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 & 4 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka |
Nivå 2 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Commercial Heels Intermediate 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Aerial Hoop Combos & Strength 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
|
|
|
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 & 4 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka |
👶OP Mamma Pole 17:15 – 18:15
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Commercial Heels Intermediate 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Aerial Hoop Combos & Strength 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka |
|
|
Strength & Stretch 17:00 – 18:00
Återkommer varje vecka |
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 & 4 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
In Heels Choreo 18:50 – 19:50
Återkommer varje vecka |
👶OP Mamma Pole 17:15 – 18:15
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Commercial Heels Intermediate 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Chairdance 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka |
Contemporary 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Nivå 1 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N1 & N2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
In Heels INTRO 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka |
Commercial Heels Basic 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 1 20:00 – 21:15
Återkommer varje vecka |
|
|
Jazz Funk 12:00 – 13:00
Återkommer varje vecka
Strength & Stretch 17:00 – 18:00
Återkommer varje vecka
Nivå 1 18:00 – 19:15
Återkommer varje vecka |
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 & 4 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
In Heels Choreo 18:50 – 19:50
Återkommer varje vecka |
👶OP Mamma Pole 17:15 – 18:15
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Commercial Heels Intermediate 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Chairdance 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka |
Contemporary 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Nivå 1 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N1 & N2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
In Heels INTRO 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka |
Commercial Heels Basic 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 1 20:00 – 21:15
Återkommer varje vecka |
|
|
Jazz Funk 12:00 – 13:00
Återkommer varje vecka
Strength & Stretch 17:00 – 18:00
Återkommer varje vecka
Nivå 1 18:00 – 19:15
Återkommer varje vecka |
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 & 4 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
In Heels Choreo 18:50 – 19:50
Återkommer varje vecka |
👶OP Mamma Pole 17:15 – 18:15
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:15 – 19:30
Återkommer varje vecka
Commercial Heels Intermediate 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Chairdance 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka |
Contemporary 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Nivå 1 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N1 & N2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
In Heels INTRO 20:05 – 21:05
Återkommer varje vecka |
Commercial Heels Basic 17:25 – 18:40
Återkommer varje vecka
Power & Acro Pole 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka
Nivå 1 20:00 – 21:15
Återkommer varje vecka |
|
|
Jazz Funk 12:00 – 13:00
Återkommer varje vecka
Strength & Stretch 17:00 – 18:00
Återkommer varje vecka
Nivå 1 18:00 – 19:15
Återkommer varje vecka |
Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 & 4 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
In Heels Choreo 18:50 – 19:50
Återkommer varje vecka |
Öppen träning
Öppen träning = OP (open pole), OA (open aerials). Vi delar upp passen för öppen träning i två grupper, ⭐OP/OA (bemannade pass) och 💎OP/OA+ (obemannade pass). Om du aldrig har varit i vår studio kan du inte boka +pass förrän du fått en introduktion om våra rutiner. Boka istället bemannade pass (märkta med en ⭐) där vi har en instruktör på plats som kan välkomna dig. Alternativ kontakta oss så vi kan överenskomma om en tid att boka. När du sen har koll på våra rutiner och känner dig bekant med studion så kan du boka samtliga tider. Läs mer om öppen träning här.
100 kr/gång om du inte går en pole- eller hoop-kurs, gratis för kursdeltagare och dig som är plusmedlem. Förkunskaper krävs.
100 kr/gång om du inte går en kurs, 50 kr/gång för kursdeltagare och ingår för dig som är plusmedlem. Förkunskaper krävs.
Medlemskap för 375 kr/månad. Här ingår alla pass i öppen träning. Köps för minst tre sammanhängande månader och förnyas automatiskt tills du avbokar. Ingen bindningstid efter 3 månader. Läs mer här.
