Schema

Nedan ser du vårt schema för kurser och andra aktiviteter i studion. Priser, datum och tider för kurser och event hittar du i Agendo (bokaknapp nedan). Om en kurs är full så kan du reservanmäla dig, så vet vi om fler vill gå en viss kurs/klass. För att se lediga tider för event/privata bokningar klicka på vald aktivitet för att se schemat. Läs mer om hur du tränar hos oss här.

ÅRSÖVERSIKT KURSSTARTER

Inom varje period förekommer det också fokusklasser, temaklasser eller workshops. För exakta startdatum kolla i Agendo.

KOMMANDE KURSSLÄPP & AKTIVITETER

☀️SOMMARKLASSER – Köp klippkort på 10 klasser för 20 % rabatt eller 5 klasser för 15 % rabatt på våra sommarklasser för vecka 26-34 (24 juni – 25 aug).
💛Klippkort OA/OP 10 ggr – Köp 10-kort för 600 kr på öppen träning under sommaren. Öppen träning för sommaren går att köpa från och med vecka 25.
👯‍♀️DROP IN (köp enstaka klasser) – Drop in kan köpas i flera kurser efter start. Välj kurs och dag för att se lediga platser i kurser samt se fristående klasser under Focus Classes.
💜PROVA PÅ-KLASSER – Se kommande klasser via bokaknappen ovan.
🍂HÖSTPERIOD 1 – Höstterminens första kursperiod, vecka 35-42 (26 augusti – 20 oktober). Kurserna fredag 28/6, kl 12.00.

lör jun 22 Expand/Collapse sön jun 23 Expand/Collapse mån jun 24 Expand/Collapse tis jun 25 Expand/Collapse ons jun 26 Expand/Collapse tor jun 27 Expand/Collapse fre jun 28 lör jun 29 Expand/Collapse sön jun 30 mån jul 1 Expand/Collapse tis jul 2 Expand/Collapse ons jul 3 Expand/Collapse tor jul 4 fre jul 5 lör jul 6 sön jul 7 Expand/Collapse mån jul 8 Expand/Collapse tis jul 9 ons jul 10 Expand/Collapse tor jul 11 fre jul 12 lör jul 13 sön jul 14 mån jul 15 tis jul 16 ons jul 17 tor jul 18 fre jul 19 lör jul 20 sön jul 21 mån jul 22 tis jul 23 Expand/Collapse ons jul 24 Expand/Collapse tor jul 25 fre jul 26 lör jul 27 sön jul 28 mån jul 29 tis jul 30 ons jul 31 tor aug 1 fre aug 2 lör aug 3 sön aug 4 mån aug 5 Expand/Collapse tis aug 6 ons aug 7 Expand/Collapse tor aug 8 fre aug 9 lör aug 10 sön aug 11 Expand/Collapse mån aug 12 Expand/Collapse tis aug 13 ons aug 14 Expand/Collapse tor aug 15 fre aug 16 lör aug 17 sön aug 18 Expand/Collapse mån aug 19 Expand/Collapse tis aug 20 Expand/Collapse ons aug 21 Expand/Collapse tor aug 22 fre aug 23 lör aug 24 Expand/Collapse sön aug 25 Expand/Collapse mån aug 26 Expand/Collapse tis aug 27 Expand/Collapse ons aug 28 Expand/Collapse tor aug 29 fre aug 30

06:00

07:00

08:00

09:00

10:00

11:00

12:00

13:00

14:00

15:00

16:00

17:00

18:00

19:00

20:00

21:00

22:00


































💛OA 17:00 – 19:30
💛OP 17:00 – 19:30

















👠Prova På - Pole In Heels 18:00 – 19:00

















💛OP 14:00 – 16:00
💛OP 16:00 – 17:55
Pole Basics Nivå 1 & 2 18:00 – 19:00

















💛OA 06:30 – 09:00
💛OP 06:30 – 09:00
💛OA 09:00 – 12:00
💛OP 09:00 – 12:00
💛OA 19:00 – 21:00
💛OP 19:00 – 21:00

















💛OA 06:30 – 09:00
💛OP 06:30 – 09:00
💛OA 09:00 – 12:00
💛OP 09:00 – 12:00
Outside Leg Hang Combos 17:30 – 18:30
💛OP 18:30 – 20:30
⭕Aerial Hoop Combos, nivå 2-3 18:35 – 19:35
💛OA Sommarklass 19:35 – 20:05

















Kurssläpp Höstperiod 1 12:00 – 14:00
💛OP 15:30 – 17:30


































👠In Heels Dynamic Rotations 17:00 – 18:00
💛OA 17:00 – 19:10
💃🏼Pole Choreo, nivå 2-4 18:10 – 19:10


































Pole Basics Nivå 1 & 2 18:00 – 19:00

















Chairdance 19:00 – 20:00

















Pole Combos Nivå 2-4 17:30 – 18:30
👠In Heels Flow Combo 18:35 – 19:35




































































Pole Basics Nivå 1 & 2 17:30 – 18:30
👠In Heels Slow Flow & Technique 18:35 – 19:35

















💃🏼Pole Choreo, nivå 2-4 18:30 – 19:30


































Inside Leg Hang Combos 18:00 – 19:00
⭕Aerial Hoop Combos, nivå 2-3 19:05 – 20:05





























































































































































































































⭕Aerial Hoop Combos, nivå 2-3 17:55 – 18:55
Pole Basics Nivå 1 & 2 19:00 – 20:00

















Pole Combos Nivå 2-4 17:30 – 18:30
👠In Heels Flow Combo 18:35 – 19:35












































































































































































































Climb & Transitions Nivå 2-3 17:30 – 18:30


































Pole Strength 17:30 – 18:30
Återkommer varje vecka




































































Pole Basics Nivå 1 & 2 17:30 – 18:30

















Pole Combos Nivå 2-4 18:00 – 19:00
👠In Heels Flow Combo 19:05 – 20:05


































Pole Strength 17:30 – 18:30
Återkommer varje vecka
Floorwork (alla nivåer) 18:35 – 19:35




































































💃🏼Up Pole Spinny Choreo, nivå 3-4 17:30 – 18:30

















💃🏼Pole Dance Elements, nivå 2-3 18:30 – 19:30

















⭕Aerial Hoop Combos, nivå 2-3 18:00 – 19:00

















Pole Strength 17:30 – 18:30
Återkommer varje vecka
Pole Flips från nivå 3 18:35 – 19:35



















































ÖPPET HUS 10:00 – 18:00

















Nivå 2 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 3 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Power Pole Basic 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka

















Commercial Heels Basic 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 2 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka

















Power & Acro Pole 17:45 – 19:00
Återkommer varje vecka
Aerial Hoop N2 & N3 19:05 – 20:20
Återkommer varje vecka

















Nivå 4 17:30 – 18:45
Återkommer varje vecka
Nivå 2 & 3 18:45 – 20:00
Återkommer varje vecka

















Öppen träning = OP (open pole), OA (open aerials). Vissa pass av öppen träning ingår när du går en kurs i poledance eller aerial hoop.

Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev om du vill ha information om kommande kurssläpp och aktiviteter i vår studio. Skriv upp dig här.